Rado Bosic

Personal Trainer, Group Fitness Instructor

Heimatstadt
Borovo, Kroatien

Sprachen
Englisch, Kroatisch, Deutsch

Rado kommt aus Kroatien und ist ein leidenschaftlicher Student der Sportwissenschaften, der das letzte Jahr seines Studiums abschließt. Seine Liebe zur Bewegung begann im Alter von 6 Jahren mit Karate, das er über 10 Jahre lang ausübte. Im Alter von 15 Jahren begann er mit Krafttraining, das sich schnell zu seiner größten Leidenschaft entwickelte. Er liebt einen "hybriden" Trainingsansatz, der verschiedene Trainingsdisziplinen in einem Regime kombiniert und so einen Ganzkörperreiz setzt. Er hat sich auf das Training mit dem eigenen Körpergewicht und mit der Langhantel sowie auf Beweglichkeit und Handbalance spezialisiert.

Durch die Kombination von Theorie aus dem Studium und über 6 Jahren praktischer Erfahrung im allgemeinen Kraft- und Hypertrophietraining und Coaching verfügt er über das Wissen und die Erfahrung in der Trainingsprogrammierung, Individualisierung sowie der Integration in den Alltag mit Menschen unterschiedlicher Herkunft.

Als Wettkampfsportler wird Rado selbst gecoacht und weiß daher, wie wichtig eine gute Betreuung ist. Er glaubt an die ganzheitliche Wirkung des Trainings, die sich durch körperliches und geistiges Wachstum positiv auf das Leben auswirken sollte.

Qualifikationen und Fachgebiete:

• B.Sc. Sportwissenschaft Student

• Allgemeines Krafttraining

• Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht - Gymnastik, Calisthenics, Streetlifting

• Langhantel-Krafttraining - Kraftdreikampf und olympisches Gewichtheben

• Hypertrophie-Training - Bodybuilding

• Mobilität und Flexibilität

• Ernährungsberatung