Yashashree Vaidya (Yashu)
Personal Trainer, Group Fitness Instructor & Marketing Executive
Heimatstadt
Mumbai, Indien
Sprachen
Englisch, Deutsch (Grundkenntnisse), Hindi, Marathi
Yashashree, die liebevoll Yashu genannt wird, stammt aus Mumbai, Indien, und verfügt über sechs Jahre Erfahrung in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Sie verfügt über umfangreiche Erfahrung in der Arbeit mit Sportlern, Prominenten, Personen, die sich von Verletzungen erholen, und der allgemeinen Bevölkerung.
Yashus Leidenschaft für Fitness wurde im Alter von acht Jahren geweckt, als sie begann, Volleyball und Wurfball zu spielen. Im Laufe der Jahre erweiterte sie ihre Liebe zur Bewegung, indem sie Sport trieb, professionell tanzte und sich auf ihre eigene transformative Reise zur Bewältigung von PCOS begab. Diese persönliche Erfahrung inspirierte sie dazu, anderen zu helfen, die positiven Veränderungen zu erreichen, die sie selbst durch einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil erfahren hat.
Yashu glaubt an einen ganzheitlichen Fitnessansatz und legt in ihrem Training den Schwerpunkt auf Kraft, Kondition und Mobilität. Sie kombiniert ihr professionelles Fachwissen mit persönlichen Erkenntnissen, um maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, die es dem Einzelnen ermöglichen, sein volles Potenzial auszuschöpfen und die beste Version seiner selbst zu werden.
Qualifikationen und Fachgebiete:
Amerikanisches College für Sportmedizin - Zertifizierter Personal Trainer
Amerikanisches College für Sportmedizin - Klinische Ernährung
Zertifizierter Yogalehrer
Beweglichkeits- und Flexibilitätsschulung
Krafttraining (Körpergewicht, Gymnastik, Langhantel, Hypertrophie)
Coaching vor und nach der Geburt (wird derzeit durchgeführt)